Полезные статьи

Просто и понятно обо всем, что волнует родителей.

Йога для беременных. Видео
Упражнения для таза, коленей, тазобедренных суставов, крестца, спины, шеи, грудных мышц - для всего тела с Натальей Земской (авторская программа "Я жду ребенка").

Подготовка к родам. Какие упражнения нежелательны для беременных (асаны - прогибы, наклоны, жесткие скручивания). На каком сроке можно начинать заниматься йогой беременным? Противопоказания (сильный варикоз, угроза выкидыша, склонность к кровотечениям, низкое предлежание плаценты).

Школа йоги Айенгар. Уроки правильного дыхания.

Обо всем этом Вы узнаете, посмотрев видео.










МЕТА - Украина. Рейтинг сайтов